반응형 분류 전체보기447 우주의 리듬을 타라 - 디팩쵸프라 (1) 존재의 근원과 연계되지 않았을 때, 앞으로 발생할지도 모르는 문제들을 염려하기 시작할 때, 뭐가 어떻게 잘못될 것인지를 걱정하기 시작할 때, 만사를 통제하려고 들 때, 혼자라는 느낌으로 두려워할 때, 그때 당신은 자연의 지능이 작용하는 것을 방해한다. 근원에 닿아서 살고 있음을 보여주는 증표 근심걱정이 없다. 마음이 가볍다. 다른 사람이 뭐라고 해도 자기를 방어할 생각이 없다. 당신이 하는 일에 의무감을 느끼지 않는다. 눈앞의 사물과 상황을 피하거나 배척하지 않는다. 주변에 일어나는 일들을 저항 없이 받아들이며 저절로 자연스럽게 되어지는 대로 산다. 가슴에 집중하고 질문을 해봐라 “나는 누구인가?” “무엇을 나는 원하는가?” 자유롭게 사는 것은 끊임없이 이어지는 현재 순간에 당신이 내리는 선택을 즐기며 .. 2024. 1. 22. 토스뱅크 트래블월렛 엔화 환전 비교 토스 뱅크 외환 계좌를 열고 엔화를 환전해 보려고 환율을 비교해 봤는데, 몇 번 비교해 봤는데, 트래블월렛 환율이 더 좋다!!!! 트래블월렛은 여행 목적으로 엔화를 모으니까 꾸준히 쌀 때 모으고 토스뱅크는 환차익을 노려보겠음!! 2024. 1. 21. 운이 복리처럼 쌓이는 사람들의 습관 “생각을 멈추고 느껴라” 우뇌의 직감으로 시작하더라도 좌뇌로 꼼꼼하게 논리적으로 분석 하거나 정리할 필요가 있다. 직감을 믿는 것과 동시에 망설여지면 결단을 내리지 않는다는 방침 벼랑 끝에서 발휘되는 본질적인 승부력은 평소에 불리한 상황에서도 피하지 않고 대처하는 자세로 살아가야 단련된다. 답이 없는 곳에서 답을 낸다는 것은 이와 같다. 우선 자기 스스로 반드시 답을 찾겠다고 열정과 성의를 다하는 것에서부터 모든 것이 시작된다. 아수라장에 빠졌을 때 무엇보다 중요한 것은 자신을 잃지 않고 그 상황에서 주도권을 쥐는 것이다. 주도권을 쥐면 어디로든 빠져나갈 길을 찾을 수 있다. 결국 수라장을 만드는 것도 없애는 것도 자신의 의식이다. 아슬아슬한 상황에 처하더라도 한순간도 이성을 잃지 않도록 하자. 승부에서.. 2024. 1. 20. 라운드 숄더 폼롤러 스트레칭 나의 어깨 통증은 등이 굽고 어깨가 말려서이다. 스마트폰을 손에서 떼고 있는 시간이 적으니 뭐 당연한 결과다.. 나는 어지간히 움직이지 않으려고 하는데, 통증이 지속되니까 뭔가 계속 찾아보고 하게 된다. 그래서 찾은 동영상! https://youtube.com/shorts/1_yQPIOyq9M?feature=shared 체중을 실어야 하는데, 몸은 아픈 게 싫으니 체중 안 실게 되더만... 아포아포~~~~ 하지만 하고 나면 부드러워짐. 소흉근을 쫙쫙 풀어주겠어!!!! 어깨 스트레칭운동과 이 폼롤러 스트레칭을 매일 해보겠음! 2024. 1. 19. 토스뱅크 외화통장 환전 수수료 무료 내꺼 키움증권 엔화 환전 우대 92% 밖에 안돼서 트래블월렛으로 엔화 모으고 있었는데, 토스뱅크도 환전수수료 무료!!! 토스뱅크-> 아래 오른쪽 '전체 ≡ ' 클릭 아래로 쭉 내리다 보면 ' 계좌 메뉴' '토스뱅크 외화통장 만들기' 필수동의하고~~ 체크카드 연결 시 신분증 촬영하고 나면 짠~! 통장 만들어짐! 엔화환율이 905.00! 어제보다 떨어진 환율! 토스뱅크에다 엔화를 모아보겠음! 거래제한 이 통장을 통해 외화-원화 간 환전이 발생하는 입금 및 출금액에 대해 각각 월 USD 300,000의 거래한도를 적용 월 4억을 거래할 일은.... 있으면 좋겠습니다만!! 2024. 1. 18. 완전한 행복 - 디팩초프라 특정한 조건이 전제된 행복은불행의 다른 모습이다.유익한 인간 관계,즐거운 상황,물질적 풍요, 그 밖의 무엇이든 당신을 떠날 수 있다.조건에 따라 흔들리지 않는 행복이진정한 행복이다.모든 상황은 발생하고 사라진다.곧 지나간다.현재 상태에 초점을 맞추고 매순간에 온전히 집중해야 한다. ♤ 당신의 마음은 산만해지거나 스트레스를 받는다. ♤ 당신의 마음은 백일몽에 잠기거나 환상에 빠진다. ♤ 당신의 마음은 걱정이 가득하다. ♤ 당신의 마음은 과거 기억을 되새긴다. ♤ 당신의 마음은 미래 계획을 세운다. ♤ 당신의 마음은 상황을 통제할 방법을 찾는다. ♤ 당신의 마음은 소중한 신념을 지킨다. ♤ 당신의 마음은 자기 이야기를 매번 비슷하게 되풀이한다. 이 모두.. 2024. 1. 18. 롯데카드 1월 국세 지방세 납부 스타벅스 이벤트 (자동차세연납) 올해 자동차세 연납하면 5% 할인 신청기간 1월 16-31일 서울시 STAX 앱 들어가서 로그인하고 납부! 자동차세는 지방세! 신용카드 납부 시 수수료 없음! 국세 지방세 1% 적립되는 롯데 다이아몬드카드로 결제! 지방세 납부 스타벅스 커피쿠폰 응모! 2024. 1. 17. 어깨 통증 운동 3일차 (ft.귀하신몸 ebs 2주 리프레쉬 어깨운동법) 어깨 염증 주사를 맞고 통증은 많이 없어졌는데, 완전히 낫지는 않아서 유튜브 어깨운동법을 검색하다가 ' EBS 귀하신 몸 어깨통증' 편을 봤다. 우아~ 스트레칭하고 운동만으로 어깨 통증 완화되고 어깨 운동 반경이 넓어진 사례들!! 나도 해봐야겠음!!!! ↓ 동영상 ↓ 귀하신 몸 ebs 2주 리프레쉬 어깨운동법 실시간으로 20여분 따라 함! 작심 1일째 어깨가 부드러워지는 느낌! 작심 2일째 오랫동안 같은 자세로 앉아있었더니 어깨가 다시 아팠다. 운동을 하니 통증이 줄어드는 느낌 작심 3일째 다른 동작할 때는 부드럽게 잘 되어서 '오~ 많이 좋아졌는데~' 했지만, '천사자세' 할 때 벽에 기대서하는데 왼팔 올릴 때 아픔!!! 아프지 않은 범위까지만 올리라고 해서 무리하지 않게 함. 일단 목표는 2주 동안 .. 2024. 1. 16. 무전공, 자유전공학과 확대 무전공, 자유전공학과 전공을 선택하지 않고 입학해서 다양한 전공을 들은 뒤 2·3학년 때 학과를 결정할 수 있다. 교육부가 무전공입학을 수도권대와 주요 국립대가 무전공 입학을 늘려야 인센티브를 주는 방안 무전공 입학은 ①구분 없이 모집 뒤 대학 내 모든 전공(보건의료 등 일부 제외) 중 선택 ②계열·학부 등 광역단위로 모집 뒤 광역단위 안에서 선택하는 방식 수도권대·국립대는 ① 또는 ①+② 혼합 방식으로 일정 비율 선발해야 인센티브를 받을 수 있다. ①을 택한 대학은 2025학년도에 정원 내 모집의 5% 이상, 2026학년도에 10% 이상을, ①+②를 택한 대학은 2025학년도 20∼25% 이상, 2026학년도 25∼30% 이상을 이 방식으로 선발해야 한다. 서울대 현재 자유전공학부 정원 123명 -> .. 2024. 1. 15. 뉴학생부종합전형 - 공동체역량 3. 공동체역량 ♧ 협업과 소통능력 ♧ 나눔과 배려 ♧ 성실성과 규칙준수 ♧ 리더십 공동체역량 정의 ‘공동체의 일원으로서 갖춰야 할 바람직한 사고와 행동’ 협업과 소통능력 정의 ‘공동체의 목표를 달성하기 위해 협력하며, 구성원들과 합리적인 의사소통을 할 수 있는 능력’ 세부평가내용 1. 단체 활동 과정에서 서로 돕고 함께 행동하는 모습을 보이는지 평가 2. 구성원들과 협력을 통하여 공동의 과제를 수행하고 완성한 경험이 있는지를 평가 공동의 과제 작성이나 발표 등의 다양한 협력 과정으로 성취한 결과물이 제시된다면 평가에 반영 이러한 협력 활동이 자발적으로 지속되거나 빈도가 높을 때 좋은 평가를 받을 가능성이 높다. 3. 타인의 의견에 공감하고 수용하는 태도를 보이며, 자신의 정보와 생각을 잘 전달하는지를 .. 2024. 1. 14. 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 24 25 ··· 45 다음 728x90 반응형
