황반변성 증상 및 예방법

황반변성

 

울 엄마가 안과 가셨는데

황반변성이 의심된다고 했단다.

 

황반변성은 또 무엇인가?

 

눈 안에는 망막이라는 곳이 있는데

시각정보를 전기신호로 바꾸어 대뇌로 보내주면

사물을 인식할 수 있게 됨

이러한 기능은 망막의 한가운데에 위치한

'황반'라는 곳에서 90프로 이상의 기능을 담당

(황반-노란색 원반모양)

황반이라는 곳에 시세포와 시신경이 집중되어 시력에 결정적 영향

 

 

황반변성에는 습성 황반변성과 건성 황반변성 있음

 

습성 황반변성

황반 내에 시세포와 시신경들이 죽게 되고

맥락막이라고 불리는 혈관층에서 신생혈관이 자라남

이 신생혈관들이 자기 영역을 벗어나 망막층까지 뻗어나가

망막세포를 파괴하고 출혈을 일으키며 

결과적으로 시력을 앗아가는 것

건성 황반변성

망막층의 시세포들이 위축되는 병

습성황반변성에 비해 좋음

전체 황반변성 환자 중 80-90프로 

 

황반변성 자가진단

 

황반변성 자가진단

 

한쪽 눈을 가린 상태에서

검사지와 30cm 정도 거리 두고

가운데 점을 응시

 

점 주변 직선들이 곧게 보이는지 확인

직선이 흔들려 보이거나 휘어져 보이는 경우

사각형 칸이 일정하지 않은 경우

모퉁이 부분이 흐리게 보이는 경우

정밀 진단받기

 

황반변성 예방법

 

황반 색소 많이 함유한 음식 섭취

(달걀 노른자와 시금치, 누런 호박 등)

루테인 등의 항산화제 섭취

녹황색 채소

오메가 3가 풍부한 등 푸른 생선

렌틸콩, 검은콩, 땅콩, 캐슈너트 견과류

선글라스 착용-자외선 차단

 

안과 정기점검하자!!