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6월8일부터 해외입국자 자가격리면제 6월 8일부터 예방접종 여부나 내외국인에 대한 구별없이 입국자에 대한 격리 의무가 없어짐 입국 전후 검사 의무는 2회 유지 유전자증폭검사(PCR) 혹은 전문가용 신속항원검사 (RAT) 출발일 0시 기준! 48시간 이내 시행한 유전자 증폭검사(PCR) 24시간 이내 시행한 전문가용 신속항원검사(RAT) 입국 후 3일 이내 PCR 검사 내국인, 장기체류 외국인 ->자가·숙소를 관할하는 보건소 등에서 무료 검사 단기체류 외국인-> 공항 검사센터에서 검사, 비용은 본인 부담 코로나19 입국 검사에서 양성이 나오면 7일 격리 2022. 6. 4.
식욕의 과학 다이어트 하고 다시 요요현상으로 돌아가고 다이어트를 안하는게 다이어트 하는 거라구 떡대 친구들하고 웃으면 이야기하곤 했다. 왜 그런지를 알게 해준 책! 결론을 알고 싶으면 밑으로 쭈욱~~~ 내려서 보자~~ 비만이 된 경우 75%는 유전자가 원인 10% 양육방식 및 가정환경의 영향 음식으로 들어오는 에너지- 운동으로 나가는 에너지 => 몸에 저장된다. 에너지 소비는 대부분 몸을 움직이는것과 무관 하루 종일 가만히 누워있어도 평소에 쓰는 에너지의 70% 소비 숨쉬고, 심장 뛰고, 체온 유지 등등 무의식적인 기능으로 소비되는 에너지 매일 쓰는 에너지의 3분의 2 이상이 의식으로 조절되지 않는다! ​ 지방세포에서 분비되는 렙틴 호르몬 과식-> 렙틴 호르몬 혈류로 유입-> 시상하부 메세지 '에너지 충분, 더이상 .. 2022. 5. 20.
중2 미래앤 한문 4과 합쳐서 만든 한자들~ 休 쉬다 휴 好 좋다 호 林 수풀 림 炎 불꽃 염 江 강 강 河 물 하 海 바다 해 洋 큰 바다 양 工 장인 공 可 옳다 가 每 매양 매 部 떼 부 首 머리 수 雨 비 우 雲 구름 운 雪 눈 설 霜 서리 상 露 이슬 로 電 번개 전 余 나 여 伐 치다 벌 刀 칼 도 初 처음 초 判 판단하다 판 心 마음 심 忍 참다 인 悟 깨닫다 오 氷 얼음 빙 泣 울다 읍 手 손 수 拜 절 배 抱 안다 포 자전(字典) : 한자를 모아서 일정한 순서로 늘어놓고 글자 하나하나의 뜻과 음을 풀이한 책 옥편(玉篇)이라고도 함 자전에서 한자 찾는법 부수 색인법: 한자의 부수를 이용해 찾는다. 자음 색인법: 한자의 음 부분에서 찾는다. 총획 색인법: 한자의 총획수를 새어서 찾는다. 네이버 한자 사전 https.. 2022. 5. 20.
코로나 확진자 자가격리의무 6월20일까지 연장 코로나 확진자 7일 격리의무가 6월 20일까지 계속됨 코로나 확진자 기말고사 응시 가능 자가격리 학생의 등교를 허용 (학교별 분리 고사실에서 방역조치를 하는 조건) 5월 23일 월요일부터 체험학습과 수학여행 때 마스크 착용 의무를 해제 학교장이 학교 구성원의 의견을 반영해 감염 위험이 높다고 판단될 때에는 실외에서도 마스크를 착용하도록 할 수 있음 2022. 5. 20.
5월23일부터 해외입국자 '신속항원음성확인서'제출 인정 23일부터 입국 시 48시간 이내 시행한 유전자증폭(PCR) 검사 와 24시간 이내 시행한 전문가용 신속항원검사(RAT) 검사를 인정 ( 주의! 자가검사키트 결과는 인정안됨) 중요팁!! 출발일 0시 기준으로 24시간 이내 음성확인서 신속항원검사 (RAT) 입국 1일 이내에 실시하는 PCR 검사 시기는 6월 1일부터 '입국 후 1일에서 3일 이내'로 조정 입국 6∼7일 RAT 의무도 '자가 신속항원검사 권고'로 변경 6월 1일부터 만 12∼17세는 2차 접종 후 14일이 경과하면 접종 완료로 인정 접종을 완료한 보호자와 동반입국한 만 12세 미만에 대해 격리 면제 (현재 :접종을 완료한 보호자와 동반 입국한 만 6세 미만에 대해 격리 면제) 외국 검사 인정 현황 미국, 캐나다, 프랑스, 독일, 스페인, 뉴.. 2022. 5. 18.
남산도서관 주차장 이용 (24년 4월 29일 업데이트) 남산도서관 좋다는 이야기를 많이 들어서가봐야지 가봐야지 했는데대중교통으로 가려니 지하철 타고~ 버스 타구~차 가지고 가야겠다. 주차요금 최초 1시간 무료! 5분당 150원이니까1시간 1800원카드결제만 가능!! ! 업데이트 내용 !주차요금, 시간 변동없음(주차요금이 오르지 않았음!!!)도서관 1층 들어가서 왼쪽편에 
사전무인정산기 있음!   내가 찾으려는 책들이 많이 있어 좋네!2층에는 남산 서울타워를 바라보며앉아있을 수 있는 공간이 있다.  5월 30일부터 임시휴관 예정이라니,자주 와서 책도 읽고 하려고 했는데자료실 대출반납만 되네,아쉽다자세한 공지사항은 남산도서관 홈페이지 참조https://nslib.sen.go.kr/nslib/index.do?getContextPath= 서울특별시교육청 남산도서관 .. 2022. 5. 16.
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