반응형 지간신경종 치료1 지간신경종 통증 관리 왼쪽 발을 디딜 때 발앞꿈치 쪽 통증이 생겼다. 세 번째 네 번째 발가락 사이에서 통증이 있는데, "지간신경종" 이란다. 하이힐은 신지는 않는데, 요새 쿠션없는 단화를 많이 신고다녀서 그런 것 같다. ☆ 통증 완화하는 법 ☆ 1. 발 볼이 넓고 신발 2. 집에서 쿠션있는 슬리퍼 신기 3. 의료용깔창 3. 종아리근육 스트레칭 4. 테니스공 이용한 족저근막 마사지 출처: SNU 서울병원, 연세신통 TV https://youtu.be/uM2 fP5 L2 tWQ? si=HBQNDvoGreoBE2 nX 2024. 1. 7. 이전 1 다음 반응형